Lieve collega’s en yoga-studio eigenaren,
In een wereld die steeds onrustiger lijkt te worden is er gelukkig steeds meer behoefte aan iets om deze tendens een beetje te verzachten. Vanuit mijn eigen verlangen naar harmonie heb ik iets moois ontwikkeld: Yin-yoga met harp, met als leidraad de wijsheid van de seizoenen.
In deze bijzondere yogales combineer ik mijn ervaring als yin-yoga docente met mijn eigen harpspel en kan ik in ieder seizoen een mooie compacte sessie aanbieden waarbij de heilzame werking van live harpmuziek en zang gecombineerd wordt met eenvoudige yin-houdingen passend bij wat er op dit moment leeft in de natuur.
In de lente betekent dat ik de groep door houdingen begeleid voor de lever-galblaas, in de zomer hart-dunnedarm, in de nazomer oefenen we de maag-milt, voor de herfst Long-dikkedarm en in de winter nier-blaas.
Een reden waarom live-harpmuziek bij yin-yoga zo mooi inwerkt op zowel het energetische als het fysieke systeem, is dat het brein op een gegeven moment zijn controle loslaat zodat de geneeskrachtige en inspirerende werking van de harp in de aangenomen yin-houding vrij zijn werk kan doen.
Deze twee uur durende Yin-Yoga-met-harp sessies hebben een fijne flow, ondertussen je kan er ook een hoop van leren over jezelf, meridianen, organen en seizoenen. Als afsluiter is er een ontspannende ligmeditatie waarin je nog een laatste keer ondergedompeld wordt in een rijke visualisatie horend bij het seizoen, daarna drinken we samen nog een kopje thee.
Voor studio’s binnen min of meer een half uur rijden van Dalfsen afliggen kan ik deze sessie aanbieden zonder reiskosten, voor studio’s die een stuk verder weg liggen bereken ik in overleg nog een beetje reiskosten extra. Groepsgrootte maakt voor de sessies niet uit, tot nu toe variëren de aantallen van 10 tot 40 per keer.
Op Maandag Dinsdag en Woensdag geef ik mijn eigen vaste yogalessen, maar Donderdag t/m Zondag ben ik beschikbaar mocht je het leuk vinden om dit yin-met-harp-ritueel met mij te doen.
Stuur me graag een berichtje via contact als je geïnteresseerd bent voor jouw studio of bijzondere plek, het kan ook mooi in buurthuizen yurts gymzalen en als het mooi weer is ergens buiten!
Lieve yogagroet,
Femke Bloem